News &
Updates

News Image

Share

Gerak Bersama, Sehat Bersama
17 September 2023

Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak.” (Mahatma Gandhi)

Pagi itu antusiasme terlihat jelas dari siswa kelas X, XI dan XII dalam mengikuti kegiatan senam bersama suster, bapak dan ibu guru serta TU SMA Santa Maria Surabaya. Seluruh warga sekolah bergerak bersama mengikuti gerakan senam dan irama musik untuk sehat bersama. 

Kegiatan senam bersamaini diawali dengan morning prayer, kemudian dilanjutkan dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars Serviam. Senam bersamadipimpin oleh siswi anggota Santa Maria Dance Crew (SMDC) sebagai instruktur utama,dilanjutkan dengan gerakan senam bebas yang dipimpin oleh perwakilan tiap kelas, secara bergantian setiap minggu, tidak lupa ditutup dengan pendinginan oleh Eva Dianita Dengah, S.Pd. sebagai guru tari dan seni budaya.

Ada dua gerakan senam yang dilakukan secara rutin, yaitu “Poco-Poco” dan “Gemu Fa Mi Re” yang dipimpin oleh SMDC. Kedua senam ini sering mengundang kehebohan para siswa khususnya di barisan belakang karena gerakannya yang mudah dihafal. Untuk mengiringi gerakan, para siswa sering meneriakkan kata-kata penyemangat yang membuat senam menjadi lebih hidup, seperti pada saat gerakan melempar mereka berteriak “lempar”, gerakan mendorong mereka berteriak “wussss” dibarengi pula dengan gerakanseperti sedang mengeluarkan jurus, ada juga siswa yang gerakannya heboh dan meliuk-liuk sehingga mengundang komentar teman-teman di sekelilingnya: “ayo, goyang!”.

Gerakan senam bebas yang dipimpin oleh perwakilan kelas juga tak jarang mengundang kehebohan, biasanya terjadi apabila menggunakan musik yang upbeat yang mereka kenal atau jika ada gerakan-gerakan baru yang tidak biasa. Terakhir adalah pendinginan yangdipimpin oleh Eva Dianita Dengahdengan gerakan lemah gemulainya, menutup acara senam pagi bersama yang penuh semangat ini.

(Penulis: Ronald Danu Martana Mahendra, S.S. – Pustakawan SMA Santa Maria)